寒さは体の大敵です

1月に入り、急に寒さが厳しくなってきました。

今年は寒気の影響で急に気温が下がったため、寒暖差の大きさに体がついていけずに体調を崩されている方も多いですね。

寒さと健康と言えば、風邪やインフルエンザなどの症状が一般的ですが、整体に関連した症状では肩こりや腰痛を悪化させたり、急にぎっくり腰になることもあるので、体を冷やさないように注意することが肝心です。

寒いと血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

老廃物は凝りの原因となり肩こりや腰痛につながります。

整体を定期的に受けて老廃物をため込まないように気を付けましょう！