季節の変わり目と自律神経

自律神経は季節の変わり目に乱れやすい理由について、
解説していきたいと思います。

自律神経は季節の変わり目を受けやすい。特に、春は気温の変化と
温度変化が重なる時期でもあり、自律神経も乱れやすく、それによって
体調を崩しやすくなりますので、今から準備しておくことが大切です。

というのも、生体リズムには季節の変化に合わせて、自律神経も
バランスを整えているからです。

そのため、気温の変化が激しい季節には、自律神経が寒暖差に
適応できず、体調不良に陥ることもあります。
季節の変り目の不調は、すぐに対処することがなにより重要です。
 
整体施術で、しっかりと全身の血行を良くしておけば、免疫力が上がり、風邪をひきにくくなります。
 
また頭への血行が良くなれば、自律神経もしっかり機能するようになるので、眠りや集中の問題も解消できます。
 
早く対処。これを念頭に入れておきましょう。